5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2022-11-29 18:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'14") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
14.21 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
1158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'38" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 5.0 | 07'06" | 00:28'43" |
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