3.2 km | 01:51:50 | 34:51/km日期: 2022-12-05 03:51 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 33'06" / 27'03" / 42'44" / 43'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'06" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'44" (+15'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'00" (+15'57") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'06" | 00:33'06" |
| 2 | 27'03" | 01:00'09" |
| 3 | 42'44" | 01:42'53" |
| 3.2 | 43'00" | 01:51'50" |
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