6.2 km | 00:48:17 | 07:46/km日期: 2022-12-08 06:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'58" / 07'35" / 07'49" / 07'21" / 08'14" / 07'41" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'45") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'35" | 00:15'33" |
| 3 | 07'49" | 00:23'22" |
| 4 | 07'21" | 00:30'43" |
| 5 | 08'14" | 00:38'57" |
| 6 | 07'41" | 00:46'38" |
| 6.2 | 08'05" | 00:48'17" |
David Chung 說推
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