16.0 km | 01:34:00 | 05:52/km日期: 2015-11-05 22:14 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'25" / 05'47" / 05'29" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 06'07" / 05'42" / 05'42" / 06'16" / 05'55" / 06'07" / 06'01" / 06'10" / 1186'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 15000 / 15000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1005 / 16005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'47" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'53" | 00:22'34" |
| 5 | 05'49" | 00:28'23" |
| 6 | 05'50" | 00:34'13" |
| 7 | 05'52" | 00:40'05" |
| 8 | 06'07" | 00:46'12" |
| 9 | 05'42" | 00:51'54" |
| 10 | 05'42" | 00:57'36" |
| 11 | 06'16" | 01:03'52" |
| 12 | 05'55" | 01:09'47" |
| 13 | 06'07" | 01:15'54" |
| 14 | 06'01" | 01:21'55" |
| 15 | 06'10" | 01:28'05" |
| 16.0 | 05'54" | 01:34'01" |
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