5.6 km | 00:37:13 | 06:38/km日期: 2022-12-14 21:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 06'51" / 06'40" / 06'29" / 06'25" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'03") | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 2003 | 168 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1001 / 3005 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1001 / 4006 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5007 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'28" | 602 / 5610 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 06'40" | 00:19'59" |
| 4 | 06'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'25" | 00:32'53" |
| 5.6 | 07'06" | 00:37'13" |
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