鄭郁勳 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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3.1 km | 00:21:59 | 07:09/km

日期: 2015-11-08 17:29 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 微風 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 07'09" / 07'04" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'09")

1002 / 1002

2

07'03"

(14'17")

07'04"

997 / 1999

3

07'10"

(21'27")

07'06" (+00'02")

1007 / 3006

4

00'32"

(21'59")

08'19" (+01'15")

64 / 3070

11月累積里程 : 94.46 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Ivy Hou, 林宥廷和其他 19 人說推

·

阿興郁勳晚安愉快～

2015-11-08 21:53 ·

翁信義郁勳～晚上好，用餐愉快唷～

2015-11-13 18:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'09"	00:14'23"
3	07'04"	00:21'27"
3.1	07'32"	00:21'59"

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