6.1 km | 00:31:34 | 05:12/km日期: 2022-12-21 17:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 05'34" / 05'22" / 04'55" / 04'47" / 04'21" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'59") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'34" | 00:11'51" |
| 3 | 05'22" | 00:17'13" |
| 4 | 04'55" | 00:22'08" |
| 5 | 04'47" | 00:26'55" |
| 6 | 04'21" | 00:31'16" |
| 6.1 | 05'13" | 00:31'35" |
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