5.0 km | 00:30:10 | 06:01/km日期: 2015-11-11 18:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'31" / 05'45" / 06'11" / 06'24" / 06'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'40") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'45" | 00:11'16" |
| 3 | 06'11" | 00:17'27" |
| 4 | 06'24" | 00:23'51" |
| 5 | 06'15" | 00:30'06" |
| 5.0 | 06'15" | 00:30'11" |
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