陳亦左 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
ID 48465

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12.0 km | 01:04:51 | 05:23/km

日期: 2015-11-11 19:34 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 05'15" / 05'29" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 06'00" / 05'32" / 05'04" / 05'24" / 05'44" / 05'32" / 05'00" /

11月累積里程 : 50.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'15"	00:11'19"
3	05'29"	00:16'48"
4	05'16"	00:22'04"
5	05'16"	00:27'20"
6	05'12"	00:32'32"
7	06'00"	00:38'32"
8	05'32"	00:44'04"
9	05'04"	00:49'08"
10	05'24"	00:54'32"
11	05'44"	01:00'16"
12	05'32"	01:05'48"
12.0	04'51"	01:05'57"

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