吳漢章 2022/12/27 訓練日誌

吳漢章屏東
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吳漢章

10.6 km | 03:02:36 | 17:09/km

日期: 2022-12-27 08:35 - 總爬升: 342 m - 地點: 高雄柴山 - 卡路里: 573.1 Cal

Pace: 13'40" / 18'59" / 25'13" / 22'04" / 16'34" / 13'23" / 17'29" / 13'48" / 15'09" / 15'39" / 16'29" /

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柴山
0835美術館車站->0854龍泉寺登山口->0936小坪頂->0957雅座1011->好漢坡1050->壽山南登山口1139->動物園1149

12月累積里程 : 95.42 km

Locomo 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	18'59"	00:32'39"
3	25'13"	00:57'52"
4	22'04"	01:19'56"
5	16'34"	01:36'30"
6	13'23"	01:49'53"
7	17'29"	02:07'22"
8	13'48"	02:21'10"
9	15'09"	02:36'19"
10	15'39"	02:51'58"
10.6	16'28"	03:02'36"

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