2.1 km | 00:10:26 | 05:00/km日期: 2015-11-12 20:37 - 地點: 師大給燈操場 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 80 / 2080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.56 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
776.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 2.1 | 05'09" | 00:10'26" |
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