7.2 km | 01:39:57 | 13:48/km日期: 2022-12-29 19:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 24'12" / 16'25" / 12'46" / 15'36" / 11'27" / 07'05" / 09'33" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'11" (+17'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+09'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+08'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+05'06") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'12" | 00:24'12" |
| 2 | 16'25" | 00:40'37" |
| 3 | 12'46" | 00:53'23" |
| 4 | 15'36" | 01:08'59" |
| 5 | 11'27" | 01:20'26" |
| 6 | 07'05" | 01:27'31" |
| 7 | 09'33" | 01:37'04" |
| 7.2 | 12'06" | 01:39'57" |
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