5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km日期: 2022-12-30 09:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'48" / 05'48" / 05'56" / 06'05" / 06'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'35") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'48" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 06'05" | 00:24'37" |
| 5 | 06'37" | 00:31'14" |
| 5.0 | 11'25" | 00:31'28" |
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