8.9 km | 02:32:08 | 17:05/km日期: 2022-12-31 11:16 - 總爬升: 478 m - 地點: 下里龍山 - 平均心率: 106 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 18'32" / 17'29" / 17'45" / 22'28" / 24'22" / 19'52" / 15'28" / 09'30" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.08 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 17'29" | 00:36'01" |
| 3 | 17'45" | 00:53'46" |
| 4 | 22'28" | 01:16'14" |
| 5 | 24'22" | 01:40'36" |
| 6 | 19'52" | 02:00'28" |
| 7 | 15'28" | 02:15'56" |
| 8 | 09'30" | 02:25'26" |
| 8.9 | 07'24" | 02:32'08" |
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