5.0 km | 00:31:02 | 06:10/km日期: 2013-06-25 18:27 - 地點: 台中新市政府廣場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 142 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 5021 / 5021 |
| 2 | | 13'41" (+07'31") | 3 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.96 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
576.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'02" | 00:19'02" |
| 4 | 05'59" | 00:25'01" |
| 5 | 05'51" | 00:30'52" |
| 5.0 | 06'35" | 00:31'02" |
留言 
