Nango 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:28:21 | 05:40/km

2015 MIZUNO馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	00:28:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:40/km

日期: 2015-11-15 08:26 - 地點: 新北石門 - 天氣: 涼 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

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金山美津濃接力賽好熱鬧真好玩

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11月累積里程 : 98.36 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 745.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Crazy Lai, 華姐姐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'24"	00:08'16"
3	04'40"	00:12'56"
4	05'12"	00:18'08"
5	04'36"	00:22'44"
6	04'56"	00:27'40"
6.1	03'46"	00:28'04"

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