陳郁竹 2023/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳郁竹基隆
ID 663931

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5.2 km | 01:24:55 | 16:12/km

日期: 2023-01-10 09:03 - 地點: 潭子車站 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 15'25" / 14'47" / 13'22" / 25'22" / 12'53" / 12'59" /

基隆

陳郁竹

·

基本訓練
--
黑熊路跑

1月累積里程 : 5.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	14'47"	00:30'12"
3	13'22"	00:43'34"
4	25'22"	01:08'56"
5	12'53"	01:21'49"
5.2	12'44"	01:24'56"

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