9.0 km | 01:12:03 | 08:01/km日期: 2023-01-29 07:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 69%
Pace: 08'24" / 07'28" / 08'02" / 12'04" / 06'50" / 07'12" / 07'00" / 07'57" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+02'22") | 977 / 8977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'28" | 00:15'52" |
| 3 | 08'02" | 00:23'54" |
| 4 | 12'04" | 00:35'58" |
| 5 | 06'50" | 00:42'48" |
| 6 | 07'12" | 00:50'00" |
| 7 | 07'00" | 00:57'00" |
| 8 | 07'57" | 01:04'57" |
| 9.0 | 08'09" | 01:12'55" |
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