張國基 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

張國基彰化
ID 208146

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13.2 km | 01:04:46 | 04:54/km

日期: 2015-11-24 16:51 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 05'41" / 05'34" / 04'57" / 04'46" / 04'37" / 04'37" / 04'37" / 04'32" / 04'36" / 04'40" / 04'52" / 05'05" / 05'06" / 05'30" /

11月累積里程 : 275.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪人, chiu chiu 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

ㄚ妮又是好快!!!!神人級

2015-11-25 07:53 ·

張國基又是好喘ㄚ⋯ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

2015-11-25 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	04'57"	00:16'12"
4	04'46"	00:20'58"
5	04'37"	00:25'35"
6	04'37"	00:30'12"
7	04'37"	00:34'49"
8	04'32"	00:39'21"
9	04'36"	00:43'57"
10	04'40"	00:48'37"
11	04'52"	00:53'29"
12	05'05"	00:58'34"
13	05'06"	01:03'40"
13.2	05'03"	01:04'46"

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