恭喜破PB
半馬 | 02:49:00 | 08:00/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-29 |
| 成績 | 02:49:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:00/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:40'44" (+03'18") | 01:18'10" |
| 00:37'26" |
| 00:39'25" (+01'59") | 01:19'54" (+01'44") |
| 00:40'29" (+03'03") |
|
日期: 2015-11-29 07:30 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
基本訓練
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庾澄慶 -- 報告班長
解葦玲_無誤
庾澄慶 -- 週末派
林俊傑 -- 修煉愛情~
庾澄慶 -- 別再跟著我
庾澄慶 -- 到死都要18歲
卓文萱 -- Be Yourself
放下, 旅行 李玉璽(再說一次我願意)
庾澄慶 -- 那一個心痛的夜晚
小蘋果
萧煌奇 -- 上水的花
庾澄慶 -- 我最搖擺
庾澄慶 -- Into The Night
庾澄慶 -- 愛你的只有一個我
庾澄慶 -- 熱情的沙漠
五月天 -- 步步
庾澄慶 -- 整晚的音樂
可惜沒如果
曾沛慈-不過失去了一點點
庾澄慶 -- 蛋炒飯
蕭煌奇-Selina-一人水一項
庾澄慶 -- 改變所有的錯
庾澄慶 -- 一個心跳的距離
林俊傑+鄧紫祺-手心的薔薇
庾澄慶 -- 愛轉動
庾澄慶 -- 管不住自己
安心亚 -- 新宿
江蕙-七老八十
庾澄慶 -- 我知道我已經長大
庾澄慶 -- 遇見
五月天_傷心的人別聽慢歌
庾澄慶 -- 愛你的記憶
汪小敏-空
庾澄慶 -- 無所不在
庾澄慶 -- 命中注定
11月累積里程 :
67.80 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1204.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'42" | 00:16'49" |
| 3 | 07'33" | 00:24'22" |
| 4 | 07'43" | 00:32'05" |
| 5 | 08'39" | 00:40'44" |
| 6 | 07'17" | 00:48'01" |
| 7 | 07'25" | 00:55'26" |
| 8 | 07'35" | 01:03'01" |
| 9 | 07'41" | 01:10'42" |
| 10 | 07'28" | 01:18'10" |
| 11 | 07'39" | 01:25'49" |
| 12 | 08'14" | 01:34'03" |
| 13 | 07'46" | 01:41'49" |
| 14 | 07'36" | 01:49'25" |
| 15 | 08'10" | 01:57'35" |
| 16 | 07'47" | 02:05'22" |
| 17 | 07'40" | 02:13'02" |
| 18 | 07'52" | 02:20'54" |
| 19 | 09'21" | 02:30'15" |
| 20 | 07'49" | 02:38'04" |
| 21 | 08'07" | 02:46'11" |
| 21.5 | 18'02" | 02:54'41" |
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