AngelJen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

AngelJen 台北市
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恭喜破PB

半馬 | 02:16:35 | 06:28/km | 第13半馬

2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:16:35
總名次	535 / 1681
分組名次	33 / 174
平均速度	06:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'55")

00:30'55"

01:02'31"

10 km

(01:02'31")

00:31'36" (+00'41")

15 km

(01:36'38")

00:34'07" (+03'12")

01:07'12" (+04'41")

20 km

(02:09'43")

00:33'05" (+02'10")

Finish

(02:16:35)

日期: 2015-11-29 07:30 - 地點: 冬山河 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

台北市

AngelJen

·

恭喜自己破PB!

賽前宣言: 宜蘭媳婦支持在地賽事

11月累積里程 : 88.03 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 741.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

DakotaDe, 喬伊和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

超哥真的太厲害了

2015-11-29 23:22 ·

1 個人推

喬伊恭喜完賽！破PB！

2015-12-01 01:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'58"	00:12'41"
3	06'03"	00:18'44"
4	06'03"	00:24'47"
5	06'08"	00:30'55"
6	06'15"	00:37'10"
7	06'16"	00:43'26"
8	06'19"	00:49'45"
9	06'39"	00:56'24"
10	06'07"	01:02'31"
11	06'19"	01:08'50"
12	07'21"	01:16'11"
13	06'29"	01:22'40"
14	06'30"	01:29'10"
15	07'28"	01:36'38"
16	06'25"	01:43'03"
17	06'37"	01:49'40"
18	06'32"	01:56'12"
19	06'42"	02:02'54"
20	06'49"	02:09'43"
21	06'41"	02:16'24"
21.1	15'11"	02:17'34"

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