CC WANG 2015/11/27 訓練日誌

CC WANG 屏東
ID 8233

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CC WANG

11.2 km | 01:00:04 | 05:22/km

日期: 2015-11-27 09:00 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 05'12" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'12" / 04'53" /

11月累積里程 : 142.05 km

Saucony Kinava 5 累積 : 621.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林明順, Hsiu-Hsiu 王和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'12"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'24"	00:37'56"
8	05'16"	00:43'12"
9	05'20"	00:48'32"
10	05'24"	00:53'56"
11	05'12"	00:59'08"
11.2	04'53"	01:00'04"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km