8.0 km | 00:55:01 | 06:51/km日期: 2015-12-04 05:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'50" / 09'00" / 06'23" / 06'07" / 06'17" / 06'20" / 06'52" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.54 km 
ASICS GT200 (Yellow) 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 09'00" | 00:22'54" |
| 4 | 06'23" | 00:29'17" |
| 5 | 06'07" | 00:35'24" |
| 6 | 06'17" | 00:41'41" |
| 7 | 06'20" | 00:48'01" |
| 8 | 06'52" | 00:54'53" |
| 8.0 | 07'43" | 00:55'01" |
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