7.0 km | 00:42:07 | 05:58/km日期: 2023-02-23 16:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'18" / 06'15" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'56" / 05'41" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+05'47") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 05'50" | 00:18'23" |
| 4 | 05'52" | 00:24'15" |
| 5 | 05'42" | 00:29'57" |
| 6 | 05'56" | 00:35'53" |
| 7 | 05'41" | 00:41'34" |
| 7.0 | 11'30" | 00:42'08" |
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