Chia-Hao Hsiao 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.3 km | 00:51:54 | 05:03/km

日期: 2015-12-06 22:25 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 04'44" / 05'07" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 05'05" / 05'12" / 04'51" / 04'56" /

12月累積里程 : 122.24 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1125.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'07"	00:09'51"
3	05'07"	00:14'58"
4	05'10"	00:20'08"
5	05'12"	00:25'20"
6	05'08"	00:30'28"
7	05'02"	00:35'30"
8	05'05"	00:40'35"
9	05'12"	00:45'47"
10	04'51"	00:50'38"
10.3	04'56"	00:51'54"

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