楊文岳 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.3 km | 01:18:38 | 07:38/km

日期: 2023-03-02 09:11 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 08'52" / 07'56" / 08'21" / 08'08" / 07'50" / 07'43" / 07'19" / 06'58" / 07'10" / 06'15" / 07'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.41 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'56"	00:16'48"
3	08'21"	00:25'09"
4	08'08"	00:33'17"
5	07'50"	00:41'07"
6	07'43"	00:48'50"
7	07'19"	00:56'09"
8	06'58"	01:03'07"
9	07'10"	01:10'17"
10	06'15"	01:16'32"
10.3	07'21"	01:18'39"

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