dadyshyu 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
ID 20282

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6.0 km | 00:39:25 | 06:33/km

日期: 2015-12-08 17:57 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 06'28" / 06'26" / 06'40" / 06'55" / 06'35" / 21'47" /

12月累積里程 : 29.74 km

Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 : 430.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'28"	00:12'32"
3	06'26"	00:18'58"
4	06'40"	00:25'38"
5	06'55"	00:32'33"
6	06'35"	00:39'08"
6.0	21'47"	00:39'25"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km