2.1 km | 01:04:50 | 31:28/km日期: 2023-03-10 12:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 33'38" / 30'38" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'38" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
392.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'38" | 00:33'38" |
2 | 30'38" | 01:04'16" |
2.1 | 09'11" | 01:04'49" |