8.4 km | 00:57:56 | 06:53/km日期: 2023-03-08 16:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 06'42" / 07'04" / 06'58" / 07'09" / 07'04" / 06'46" / 06'48" / 06'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'38") | 415 / 8415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'04" | 00:13'46" |
| 3 | 06'58" | 00:20'44" |
| 4 | 07'09" | 00:27'53" |
| 5 | 07'04" | 00:34'57" |
| 6 | 06'46" | 00:41'43" |
| 7 | 06'48" | 00:48'31" |
| 8 | 06'05" | 00:54'36" |
| 8.4 | 06'44" | 00:57'24" |
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