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    李俊憲 嘉義
    ID 3791
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李俊憲 
    188.5 km | 06:48:03 | 27.7 km/h
    日期: 2023-03-12 06:06 - 總爬升: 1256 m - 踏頻: 88 - 卡路里: 6328 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
    3月累積里程 : 538.79 km GIANT T-MOBILE
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    14.1-0.7 %
    216.3-0.2 %
    320.8-0.4 %
    413.91.8 %
    512.5-1.1 %
    625.7-0.6 %
    724.7-0.4 %
    829.3-0.9 %
    925.51.5 %
    1030.82.0 %
    1130.0-1.1 %
    1231.01.0 %
    1327.11.0 %
    1430.5-0.2 %
    1532.4-0.2 %
    1632.4-1.8 %
    1733.31.7 %
    1818.01.0 %
    1927.51.2 %
    2033.31.0 %
    2134.31.0 %
    2234.3-0.1 %
    2330.3-0.4 %
    2434.3-0.6 %
    2533.31.0 %
    2631.0-0.6 %
    2719.1-0.7 %
    2814.91.3 %
    2935.02.0 %
    3033.6-1.2 %
    3132.71.0 %
    3227.11.0 %
    3337.11.0 %
    3423.11.0 %
    352.21.2 %
    3619.71.0 %
    3735.6-0.1 %
    3826.3-0.4 %
    3925.41.0 %
    4013.31.5 %
    4133.01.3 %
    4224.81.0 %
    4333.61.0 %
    4424.21.4 %
    4523.7-2.0 %
    4630.31.2 %
    4728.61.9 %
    4824.81.9 %
    4920.32.0 %
    5022.61.8 %
    5125.0-0.4 %
    5216.71.7 %
    5314.62.5 %
    5417.0-1.6 %
    5522.21.6 %
    5620.71.4 %
    5723.1-0.8 %
    5828.12.5 %
    5935.0-1.6 %
    6029.8-1.3 %
    6114.13.4 %
    6226.51.4 %
    6333.0-1.2 %
    6429.31.5 %
    6529.31.0 %
    6629.81.1 %
    6711.03.2 %
    6818.8-1.7 %
    6916.9-0.9 %
    7029.81.0 %
    7130.01.5 %
    7231.01.2 %
    7331.91.3 %
    7434.61.0 %
    7532.11.3 %
    7637.11.2 %
    7729.01.0 %
    7821.41.7 %
    792.63.5 %
    8016.95.7 %
    8117.04.0 %
    8213.75.6 %
    8313.64.9 %
    8412.75.7 %
    8513.25.4 %
    8612.46.7 %
    8728.1-5.8 %
    8838.3-3.4 %
    8915.54.6 %
    9013.36.6 %
    915.34.2 %
    9236.4-0.9 %
    931.8-1.6 %
    9425.41.3 %
    950.72.8 %
    9631.9-1.1 %
    9735.03.0 %
    9827.93.0 %
    9927.1-4.6 %
    10050.0-6.1 %
    10144.4-3.8 %
    10218.35.3 %
    10323.7-3.2 %
    10443.4-6.5 %
    10543.4-5.8 %
    10641.4-5.8 %
    10740.9-5.3 %
    10850.7-5.6 %
    1095.7-3.0 %
    11032.1-5.7 %
    11125.9-2.5 %
    11220.01.2 %
    11338.7-0.8 %
    11437.9-0.6 %
    11541.9-0.8 %
    11642.4-0.7 %
    11741.9-1.0 %
    11831.9-1.4 %
    11922.4-0.4 %
    12034.3-1.1 %
    12111.0-2.2 %
    12231.3-0.5 %
    12333.0-1.0 %
    12434.6-0.9 %
    12533.3-0.9 %
    12631.6-0.8 %
    12730.01.6 %
    1283.9-1.2 %
    12936.7-2.9 %
    13024.82.5 %
    13125.52.3 %
    13228.8-1.5 %
    13316.3-1.1 %
    13422.5-0.9 %
    13517.71.4 %
    13613.91.7 %
    13731.9-2.5 %
    13822.4-0.8 %
    13930.0-1.3 %
    14034.3-0.8 %
    14131.0-1.5 %
    14236.4-1.9 %
    14335.3-0.7 %
    14424.0-0.8 %
    14525.52.0 %
    14633.6-1.1 %
    14726.9-1.1 %
    14818.8-1.0 %
    14927.5-0.9 %
    15026.7-1.0 %
    15123.2-1.0 %
    15221.31.2 %
    15334.31.5 %
    15418.6-0.9 %
    15522.0-0.6 %
    15624.5-0.9 %
    15727.9-0.7 %
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    15937.5-0.9 %
    16033.62.5 %
    16132.7-1.3 %
    16221.4-0.6 %
    1632.81.0 %
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    16838.3-0.2 %
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    17726.7-0.6 %
    17831.3-0.2 %
    17927.71.4 %
    18017.01.0 %
    18127.5-1.5 %
    18224.2-0.8 %
    18328.61.0 %
    1848.8-0.7 %
    18516.31.0 %
    18624.7-0.6 %
    18715.5-0.6 %
    18817.0-0.6 %
    188.513.81.0 %

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
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    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
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