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    周大哥(里慢小小灰) 高雄
    ID 21233
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周大哥(里慢小小灰) 
    全馬 | 04:31:07 | 06:25/km | 第58馬
    第二屆好想有個家公益路跑
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績04:31:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'34")
    		00:29'34" (+01'11")00:57'57"
    10 km(00:57'57")
    		00:28'23"
    15 km(01:29'49")
    		00:31'52" (+03'29")01:02'11" (+04'14")
    20 km(02:00'08")
    		00:30'19" (+01'56")
    25 km(02:32'31")
    		00:32'23" (+04'00")01:03'42" (+05'45")
    30 km(03:03'50")
    		00:31'19" (+02'56")
    35 km(03:38'14")
    		00:34'24" (+06'01")01:09'46" (+11'49")
    40 km(04:13'36")
    		00:35'22" (+06'59")
    Finish(04:31:07)

    日期: 2015-12-13 08:00 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

    這次Garmin 手錶終於不作怪了。
    路線不錯，至少回程有很多樹蔭遮陽。

    12月累積里程 : 289.95 km Y拖 藍 累積 : 520.5 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    喉 吼 吼, 楊政育 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    習慣就好 周大哥恭喜完賽讚哦！
    2015-12-13 16:19 ·
     1 個人推
    王小明 周大哥午安，恭喜完賽!
    2015-12-13 16:31 ·
     1 個人推
    黃開基 周大哥恭喜完賽!
    2015-12-13 16:36 ·
    阿龍 周大哥恭喜完賽~
    2015-12-13 16:47 ·
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利完成比賽喔～
    祝 自在愉快、平安心怡 ^_^
    2015-12-13 16:49 ·
    洪竹風 周大哥，恭喜唷
    2015-12-13 16:54 ·
    這是我 恭喜完賽
    2015-12-13 17:07 ·
    趙晏宏 周大哥恭喜完賽阿
    2015-12-13 17:21 ·
    丫涼 周大哥恭喜完賽
    2015-12-13 17:30 ·
    謝宗晉 周大哥 恭喜完賽
    2015-12-13 17:35 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-12-13 17:36 ·
    蔡國華 周大哥 恭喜完賽
    2015-12-13 17:41 ·
    鄭惟騰 恭喜完賽喔…希望我的初馬也能有這樣的成績。
    2015-12-13 17:58 ·
    黃世賢 恭喜完賽，
    厲害
    2015-12-13 18:10 ·
    Frank H. 周大哥恭喜恭喜，又拿下一馬，讚啦
    2015-12-13 18:36 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2015-12-13 18:52 ·
    feng 周大哥 恭喜完賽!
    2015-12-13 18:58 ·
    翁阿逢 恭喜完賽！讚啦！
    2015-12-13 19:04 ·
    李慈仁 恭喜完賽～超厲害的說^^
    2015-12-13 19:05 ·
    吳毓祐 周大哥，恭喜完賽！
    2015-12-13 19:15 ·
    阿歪 恭喜完賽^_^
    2015-12-13 19:22 ·
    Litai Yen(泰哥) 恭賀完賽 假日愉快
    2015-12-13 19:30 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 周大哥~恭喜高速完賽！
    2015-12-13 19:34 ·
    andy 恭喜完賽
    2015-12-13 19:40 ·
    彭武德 恭喜周大哥再下一馬！
    2015-12-13 20:48 ·
    老闆娘 恭喜周大漂亮完賽。
    2015-12-13 20:50 ·
    sunway 周大哥恭喜柴山馬完賽^^
    2015-12-13 21:19 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2015-12-13 21:42 ·
    黑之奧義 周大哥 恭喜完賽!
    2015-12-13 22:13 ·
    自由飛翔 讚辣！恭喜完賽～
    2015-12-13 23:04 ·
    法蘭克 周大哥~晚安!恭喜完賽!
    2015-12-13 23:18 ·
    阿德 恭喜周大哥順利完賽！
    2015-12-14 00:31 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽 :)
    2015-12-14 00:44 ·
    丁彥伶 天哪恭喜你！全馬耶！恭喜你完賽
    我也好想要控告他們，他們是汽車停在人行道不是機車喔！希望警察趕快幫我找到資料，把我害的摔那麼慘，好希望跟大家一起運動
    早安
    2015-12-14 09:06 ·
    張智展 周大哥:早安~恭喜完賽~超棒~
    2015-12-14 10:25 ·
    土豆仁 周大哥，午安，用餐快樂，恭喜你順利完賽， 彼此加油
    2015-12-14 12:30 ·
    李成國 周大哥午安，恭禧完賽，讚喔！
    2015-12-14 13:40 ·
    Ivy Hou 恭喜完賽^^
    2015-12-14 14:34 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2015-12-14 16:38 ·
    Michael 恭喜周大快活完賽。
    2015-12-14 20:25 ·
    老闆娘 周大:你好喔！
    2015-12-14 21:11 ·
    翁金俊 周大哥恭喜完賽，謝謝你
    2015-12-14 21:25 ·
    許長庚 恭喜完賽
    2015-12-14 21:32 ·
    翁阿逢 晚安囉！
    2015-12-14 21:47 ·
    Huan 恭喜完賽，讚喔！
    2015-12-15 00:28 ·
    Andy 恭喜順利完賽
    2015-12-15 19:22 ·
    hungbin 恭喜順利完賽!
    2015-12-21 07:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    206'10"00:11'59"
    305'56"00:17'55"
    405'54"00:23'49"
    505'45"00:29'34"
    605'27"00:35'01"
    705'33"00:40'34"
    805'41"00:46'15"
    905'35"00:51'50"
    1006'07"00:57'57"
    1106'52"01:04'49"
    1206'00"01:10'49"
    1306'47"01:17'36"
    1406'01"01:23'37"
    1506'12"01:29'49"
    1605'58"01:35'47"
    1706'25"01:42'12"
    1806'00"01:48'12"
    1906'00"01:54'12"
    2005'56"02:00'08"
    2105'59"02:06'07"
    2205'49"02:11'56"
    2306'57"02:18'53"
    2407'14"02:26'07"
    2506'24"02:32'31"
    2605'53"02:38'24"
    2706'49"02:45'13"
    2806'02"02:51'15"
    2906'35"02:57'50"
    3006'00"03:03'50"
    3106'18"03:10'08"
    3207'12"03:17'20"
    3306'32"03:23'52"
    3406'23"03:30'15"
    3507'59"03:38'14"
    3606'40"03:44'54"
    3706'56"03:51'50"
    3807'12"03:59'02"
    3906'50"04:05'52"
    4007'44"04:13'36"
    4107'50"04:21'26"
    4206'39"04:28'05"
    42.406'21"04:30'30"

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