6.8 km | 01:40:46 | 14:47/km日期: 2023-03-19 06:02 - 平均心率: 87 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 14'04" / 14'44" / 11'53" / 12'05" / 11'36" / 11'48" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'02" (+18'27") | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 14'44" | 00:28'48" |
| 3 | 11'53" | 00:40'41" |
| 4 | 12'05" | 00:52'46" |
| 5 | 11'36" | 01:04'22" |
| 6 | 11'48" | 01:16'10" |
| 6.8 | 15'06" | 01:28'27" |
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