7.0 km | 00:43:51 | 06:14/km日期: 2023-03-20 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'05" / 06'17" / 06'14" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'30") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.92 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 06'12" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 06'17" | 00:37'24" |
| 7 | 06'14" | 00:43'38" |
| 7.0 | 06'57" | 00:43'51" |
展開計圈分析
留言 
