7.0 km | 00:50:13 | 07:10/km日期: 2023-03-20 19:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 10'29" / 12'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+07'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+06'40") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'19" | 00:27'10" |
| 6 | 10'29" | 00:37'39" |
| 7 | 12'34" | 00:50'13" |
| 7.0 | 10'36" | 00:50'14" |
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