凱葆影像黃阿凱 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.0 km | 00:31:29 | 06:14/km

日期: 2023-03-22 22:06 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 06'16" / 05'55" / 05'54" / 06'22" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'26")

997 / 997

2

06'19"

(12'38")

06'18" (+00'25")

1002 / 1999

3

05'55"

(18'33")

05'56" (+00'03")

996 / 2995

4

05'54"

(24'27")

05'53"

1002 / 3997

5

06'22"

(30'49")

06'21" (+00'28")

1000 / 4998

6

00'12"

(31'01")

06'45" (+00'52")

29 / 5027

3月累積里程 : 50.52 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	05'55"	00:18'38"
4	05'54"	00:24'32"
5	06'22"	00:30'54"
5.0	04'13"	00:31'01"

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