Bo Chen 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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全馬 | 04:26:40 | 06:19/km | 第11馬

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	04:26:40
總名次	1897 / 4666
分組名次	549 / 1301
平均速度	06:19/km

官方證書

Bo Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'40")

00:30'40" (+02'14")

01:00'33" (+02'45")

10 km

(01:00'33")

00:29'53" (+01'27")

15 km

(01:30'06")

00:29'33" (+01'07")

00:58'18" (+00'30")

20 km

(01:58'51")

00:28'45" (+00'19")

25 km

(02:27'17")

00:28'26"

00:57'48"

30 km

(02:56'39")

00:29'22" (+00'56")

35 km

(03:28'36")

00:31'57" (+03'31")

01:09'32" (+11'44")

40 km

(04:06'11")

00:37'35" (+09'09")

Finish

(04:26:40)

日期: 2015-12-20 06:32 - 地點: 台北市 - 天氣: 由陰轉晴 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

台北市

Bo Chen

·

太陽真的是我的剋星~
最後10K被太陽一曬就崩潰了
整個速度滑落超快..........

賽前宣言: 雖然衣服很醜.路線被批爆~但我還是繳錢了......

12月累積里程 : 146.77 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jerry Tai, 陳四斤和其他 6 人說推

·

Michael Congratulations !

2015-12-21 00:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'02"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'18"	00:24'42"
5	05'58"	00:30'40"
6	05'55"	00:36'35"
7	05'51"	00:42'26"
8	06'03"	00:48'29"
9	06'03"	00:54'32"
10	06'01"	01:00'33"
11	05'51"	01:06'24"
12	06'08"	01:12'32"
13	06'00"	01:18'32"
14	05'42"	01:24'14"
15	05'52"	01:30'06"
16	05'53"	01:35'59"
17	05'46"	01:41'45"
18	05'38"	01:47'23"
19	05'45"	01:53'08"
20	05'43"	01:58'51"
21	06'04"	02:04'55"
22	05'39"	02:10'34"
23	05'32"	02:16'06"
24	05'32"	02:21'38"
25	05'39"	02:27'17"
26	05'41"	02:32'58"
27	05'49"	02:38'47"
28	06'11"	02:44'58"
29	05'50"	02:50'48"
30	05'51"	02:56'39"
31	06'26"	03:03'05"
32	06'00"	03:09'05"
33	06'54"	03:15'59"
34	06'13"	03:22'12"
35	06'24"	03:28'36"
36	07'09"	03:35'45"
37	06'49"	03:42'34"
38	07'37"	03:50'11"
39	07'21"	03:57'32"
40	08'39"	04:06'11"
41	06'51"	04:13'02"
42	07'23"	04:20'25"
43	06'10"	04:26'35"
43.1	04'35"	04:26'51"

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