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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    18.2 km | 06:52:45 | 22:37/km
    日期: 2023-04-05 06:45 - 總爬升: 632 m - 地點: 克月羌茶 - 天氣: 夏天開始了 - 平均心率: 103 - 卡路里: 2102 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
    Pace: 20'29" / 37'42" / 17'17" / 22'12" / 53'14" / 33'59" / 26'25" / 36'56" / 28'51" / 13'40" / 14'14" / 12'29" / 11'23" / 12'09" / 14'07" / 29'00" / 13'19" / 12'10" / 14'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'29"  (20'29")
    		20'29" (+09'07")1000 / 1000
    2
    37'42"  (58'11")
    		37'42" (+26'20")1000 / 2000
    3
    17'16"  (01:15'27")
    		17'16" (+05'54")1000 / 3000
    4
    22'12"  (01:37'40")
    		22'12" (+10'50")1000 / 4000
    5
    53'13"  (02:30'54")
    		53'13" (+41'51")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    33'59"  (03:04'53")
    		33'59" (+22'37")1000 / 6000
    7
    26'24"  (03:31'18")
    		26'24" (+15'02")1000 / 7000
    8
    36'55"  (04:08'13")
    		36'55" (+25'33")1000 / 8000
    9
    28'51"  (04:37'05")
    		28'51" (+17'29")1000 / 9000
    10
    13'40"  (04:50'45")
    		13'40" (+02'18")1000 / 10000
    11
    14'13"  (05:04'58")
    		14'13" (+02'51")1000 / 11000
    12
    12'29"  (05:17'27")
    		12'29" (+01'07")1000 / 12000
    13
    11'22"  (05:28'50")
    		11'22"1000 / 13000
    14
    12'08"  (05:40'58")
    		12'08" (+00'46")1000 / 14000
    15
    14'07"  (05:55'06")
    		14'07" (+02'45")1000 / 15000
    16
    29'00"  (06:24'06")
    		29'00" (+17'38")1000 / 16000
    17
    13'18"  (06:37'25")
    		13'18" (+01'56")1000 / 17000
    18
    12'09"  (06:49'34")
    		12'09" (+00'47")1000 / 18000
    19
    03'10"  (06:52'45")
    		13'06" (+01'44")242 / 18242
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
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    高雄
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    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 304.51 km 把跑步當做日常生活 第3代Y拖5168 累積 : 14494.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王峙仁, Angela1414 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    鄭伯 好厲害，喝酒
    2023-04-05 20:24 ·
    謝宗晉 黑皮哥 晚安 太強了
    2023-04-05 20:46 ·
    和志180 我快熟了
    2023-04-05 23:17 ·
    陳大頭 讚喔 👏👏
    2023-04-06 01:48 ·
    陳鎔昌 爬山達人👍
    2023-04-06 07:14 ·
    Angela1414 黑皮哥晚安
    2023-04-10 23:04 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    120'29"00:20'29"
    237'42"00:58'11"
    317'17"01:15'28"
    422'12"01:37'40"
    553'14"02:30'54"
    633'59"03:04'53"
    726'25"03:31'18"
    836'56"04:08'14"
    928'51"04:37'05"
    1013'40"04:50'45"
    1114'14"05:04'59"
    1212'29"05:17'28"
    1311'23"05:28'51"
    1412'09"05:41'00"
    1514'07"05:55'07"
    1629'00"06:24'07"
    1713'19"06:37'26"
    1812'10"06:49'36"
    18.214'20"06:53'05"

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