7.0 km | 00:45:00 | 06:22/km日期: 2023-04-11 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'08" / 06'18" / 06'18" / 06'26" / 06'42" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'57") | 48 / 7048 |
| 9 | | 03'55" | 3 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.00 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'08" | 00:18'53" |
| 4 | 06'18" | 00:25'11" |
| 5 | 06'18" | 00:31'29" |
| 6 | 06'26" | 00:37'55" |
| 7 | 06'42" | 00:44'37" |
| 7.1 | 07'42" | 00:45'01" |
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