5.9 km | 00:42:02 | 07:08/km日期: 2023-04-12 05:18 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'47" / 07'02" / 07'02" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'24") | 886 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'47" | 00:19'45" |
| 4 | 07'02" | 00:26'47" |
| 5 | 07'02" | 00:33'49" |
| 5.9 | 08'59" | 00:41'47" |
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