7.7 km | 00:43:50 | 05:42/km日期: 2023-04-14 06:13 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 06'19" / 05'44" / 05'50" / 05'18" / 05'53" / 05'22" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 683 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.13 km 
adidas pureboost 22 累積 :
1026.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 05'44" | 00:18'07" |
| 4 | 05'50" | 00:23'57" |
| 5 | 05'18" | 00:29'15" |
| 6 | 05'53" | 00:35'08" |
| 7 | 05'22" | 00:40'30" |
| 7.7 | 04'51" | 00:43'49" |
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