jijay 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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7.9 km | 00:44:16 | 05:36/km

日期: 2015-12-30 22:05 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 05'36" / 06'00" / 06'00" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 05'32" /

12月累積里程 : 265.11 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 2311.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kaikai, Jason 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	06'00"	00:23'36"
5	05'20"	00:28'56"
6	05'24"	00:34'20"
7	05'00"	00:39'20"
7.9	05'31"	00:44'16"

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