4.0 km | 00:33:12 | 08:24/km日期: 2023-04-18 06:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'47" / 11'59" / 08'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 609 / 2609 |
| 4 | | 10'02" (+05'16") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 07'15" (+02'29") | 342 / 3952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 11'59" | 00:17'46" |
| 3 | 08'27" | 00:26'13" |
| 4.0 | 07'21" | 00:33'13" |
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