9.6 km | 00:51:20 | 05:21/km日期: 2023-04-19 05:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'13" / 05'14" / 04'56" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 591 / 9591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'24" | 00:27'59" |
| 6 | 05'21" | 00:33'20" |
| 7 | 05'13" | 00:38'33" |
| 8 | 05'14" | 00:43'47" |
| 9 | 04'56" | 00:48'43" |
| 9.6 | 04'25" | 00:51'20" |
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