15.3 km | 01:50:22 | 07:13/km日期: 2016-01-01 15:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 18326 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'49" / 06'58" / 07'05" / 07'21" / 07'16" / 07'41" / 07'36" / 07'11" / 07'20" / 07'30" / 07'16" / 07'40" / 07'29" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1007 / 2009 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'34") | 993 / 3002 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'58" (+00'40") | 998 / 4001 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'05" (+00'47") | 1012 / 5013 | 168 / 83 |
| 6 | | 07'18" (+01'00") | 994 / 6008 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'16" (+00'58") | 997 / 7005 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'46" (+01'28") | 1000 / 8006 | 161 / 79 |
| 9 | | 07'33" (+01'15") | 1003 / 9010 | 162 / 81 |
| 10 | | 07'12" (+00'54") | 1001 / 10011 | 166 / 83 |
| 11 | | 07'21" (+01'03") | 991 / 11002 | 161 / 84 |
| 12 | | 07'28" (+01'10") | 1004 / 12007 | 164 / 81 |
| 13 | | 07'16" (+00'58") | 998 / 13006 | 164 / 83 |
| 14 | | 07'38" (+01'20") | 1002 / 14008 | 164 / 79 |
| 15 | | 07'32" (+01'14") | 991 / 14999 | 161 / 81 |
| 16 | | 07'50" (+01'32") | 270 / 15270 | 159 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.38 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA 2 男路跑鞋 J1GA158604 累積 :
181.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'49" | 00:19'41" |
| 4 | 06'58" | 00:26'39" |
| 5 | 07'05" | 00:33'44" |
| 6 | 07'21" | 00:41'05" |
| 7 | 07'16" | 00:48'21" |
| 8 | 07'41" | 00:56'02" |
| 9 | 07'36" | 01:03'38" |
| 10 | 07'11" | 01:10'49" |
| 11 | 07'20" | 01:18'09" |
| 12 | 07'30" | 01:25'39" |
| 13 | 07'16" | 01:32'55" |
| 14 | 07'40" | 01:40'35" |
| 15 | 07'29" | 01:48'04" |
| 15.3 | 08'29" | 01:50'22" |
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