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 |  32.0 km | 04:00:12 | 07:30/km | 第8半馬
日期: 2016-01-02 07:20 - 總爬升: 743 m - 地點: 碧潭東岸停車場至真武山 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 2086 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
 新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  ·  留言 新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  很少練山路的我，為了真武山超半馬有完賽獎座，當然要自己出錢買的啦！於是又一次衝動下又報下去了，剛開始小坡感覺還好，賽前就知道有所謂長長的好漢坡，跑到時儍眼這角度也太斜了吧！這不用步兵模式怎麼得了，一路跑跑走走，一路斜坡到折返點後，吃了香腸後才甘願往回跑，一路下坡回程，比較佩服56K又要再重新跑一次好漢坡，這比賽跑一次就好，感覺傷膝蓋，終於完成山路超半馬，YA～ 賽前宣言: 山徑路跑,當步兵的機會很大,加油囉~~
1月累積里程 : 196.82 km TCX 上傳 | 8 years ago
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