4.0 km | 00:37:14 | 09:15/km日期: 2023-04-22 09:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 08'32" / 09'26" / 08'36" / 10'16" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'07") | 565 / 565 |
| 2 | | 09'12" (+00'29") | 1000 / 1565 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 2565 |
| 4 | | 08'46" (+00'03") | 1000 / 3565 |
| 5 | | 10'22" (+01'39") | 317 / 3882 |
| 6 | | 15'41" (+06'58") | 143 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'26" | 00:17'58" |
| 3 | 08'36" | 00:26'34" |
| 4 | 10'16" | 00:36'50" |
| 4.0 | 13'45" | 00:37'11" |
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