8.5 km | 01:15:50 | 08:55/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-04-23 |
| 成績 | 01:15:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:55/km |
日期: 2023-04-23 07:17 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'54") | 805 / 8805 |
賽後評分: 路線安全性有待加強，補給站挺不賴，布偶確實增加了樂趣。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.84 km 
👟MIZUNO wave inspire 18 累積 :
644.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'24" | 00:14'39" |
| 3 | 10'41" | 00:25'20" |
| 4 | 07'25" | 00:32'45" |
| 5 | 11'35" | 00:44'20" |
| 6 | 09'16" | 00:53'36" |
| 7 | 08'25" | 01:02'01" |
| 8 | 07'56" | 01:09'57" |
| 8.8 | 07'18" | 01:15'50" |
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