12.1 km | 01:16:51 | 06:21/km日期: 2023-04-24 16:47 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14134 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 06'18" / 06'17" / 06'11" / 06'17" / 06'10" / 06'11" / 05'58" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 06'05" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'05") | 1002 / 1002 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 2002 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1001 / 3004 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4004 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 5005 | 184 / 84 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 6005 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 7007 | 185 / 87 |
| 8 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 8010 | 185 / 86 |
| 9 | | 06'10" (+00'04") | 1001 / 9011 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'11" (+00'05") | 1001 / 10012 | 184 / 87 |
| 11 | | 06'18" (+00'12") | 1002 / 11015 | 184 / 85 |
| 12 | | 06'06" | 1000 / 12015 | 184 / 88 |
| 13 | | 06'32" (+00'26") | 81 / 12096 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
371.00 km 
adidas 123 累積 :
853.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 06'17" | 00:19'40" |
| 4 | 06'11" | 00:25'51" |
| 5 | 06'17" | 00:32'08" |
| 6 | 06'10" | 00:38'18" |
| 7 | 06'11" | 00:44'29" |
| 8 | 05'58" | 00:50'27" |
| 9 | 06'00" | 00:56'27" |
| 10 | 06'09" | 01:02'36" |
| 11 | 06'11" | 01:08'47" |
| 12 | 06'05" | 01:14'52" |
| 12.1 | 20'21" | 01:16'51" |
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