3.5 km | 01:24:18 | 23:44/km日期: 2023-04-30 11:14 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 13'30" / 33'55" / 27'57" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 | 101 / 72 |
| 2 | | 34'04" (+20'35") | 1000 / 2000 | 75 / 38 |
| 3 | | 28'53" (+15'24") | 1000 / 3000 | 87 / 39 |
| 4 | | 14'11" (+00'42") | 549 / 3550 | 104 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.87 km 
VFF五趾鞋 輕量 累積 :
809.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 33'55" | 00:47'25" |
| 3 | 27'57" | 01:15'22" |
| 3.6 | 16'13" | 01:24'18" |
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