JR Chang 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.4 km | 00:49:19 | 06:42/km

日期: 2016-01-07 05:55 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 06'09" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 07'39" / 06'36" / 06'41" /

大安公園+台大校園

1月累積里程 : 251.60 km

Skechers Go Run 4 (53995/CCBL) 累積 : 1017.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'09"	00:13'15"
3	06'35"	00:19'50"
4	06'23"	00:26'13"
5	06'29"	00:32'42"
6	07'39"	00:40'21"
7	06'36"	00:46'57"
7.4	06'40"	00:49'19"

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